Mikor és hol oktatunk?
2011. október 3-tól minden kedden 18 órától, csütörtökön 15 órától, minden szombaton pedig 9 órai kezdettel tartunk oktatásokat és edzéseket a Normafánál.
Az oktatásokra edzésekre nem kell bejelentkezni!
Minden oktatáson külön oktató foglalkozik azokkal is, akik még nem próbálták ezt a sportot.
Nordic walking botot, a helyszínen 200 Ft/alkalom tudunk biztosítani.
A helyszínen vásárolni is lehet nordic walking botot!
Tervezett program:
15-20 perc bemelegítés nordic walking bottal
60 -80 perc intenzív nordic walking gyaloglás mindenki igényének megfelelően
15-20 perc nyújtás nordic walking bottal
Az oktatás és edzés ára:
Az oktatás és edzés 1 400 Ft/fő/alkalom.
Bérlet: 10 alkalom 12 000 Ft/fő (névre szóló)
Kilófaló nordic walking oktatások túlsúlyosaknak a Városligetben
A rendszeres okatásaink/edzéseink szerdán 17:30 órakor kezdődnek a Városligetben az 56-osok tere és a Dvorzsák sétány sarkánál.
Az oktatásokra edzésekre nem kell bejelentkezni!
Minden oktatáson külön oktató foglalkozik azokkal is, akik még nem próbálták ezt a sportot.
Nordic walking botot, a helyszínen kölcsönözhetsz tőlünk 200 Ft-ért alkalmanként.
A helyszínen vásárolni is lehet nordic walking botot!
Tervezett program:
15-20 perc bemelegítés nordic walking bottal
40-50 perc intenzív nordic walking gyaloglás mindenki igényének megfelelően
15-20 perc nyújtás nordic walking bottal
Az oktatás és edzés ára:
Az oktatás és edzés 1,400 Ft/fő/alkalom.
Bérlet: 10 alkalom 12,000 Ft/fő (névre szóló)
Hol van a Városliget?
Részletes térképet a fenti képen láthatsz. Nagy képért klikkelj a képre!
Hol van a Normafa?
Gyakori kérdések
Vasárnapi nordic walking túráink
Nyári nordic walking táboraink
|
