Mi a legfontosabb, amikor nw botot választunk?

A nordic walking bot tulajdonságainak fontossági sorrendjét iskolánk oktatói a következőképpen állították föl:

1. a hegye: a nem megfelelő hegy nehezen "fog talajt", vagy gyakran csak egyszerűen kicsúszik hátra. Ez nemcsak frusztráló, de ebben az esetben ennek a sportnak a lényege is elvész, vagyis az, hogy a felsőtestünket is megdolgoztatjuk. Ha a hegy nem jó, akkor nincs nordic walking.
2. a csuklópánt: amin keresztül átadjuk a tolóerőt a botra, egészen hátul a felső testünk mögött is. A jó csuklópánt segít abban, hogy a botot hátrafelé tolva időben elengedjük, mert végig a csuklópántra kell terhelnünk, majd a kar előrelendülésekor visszavezeti a markolatot egyenesen a tenyerünkbe. Ha a csuklópánt nem megfelelő, akkor nem tudunk hátra kidolgozni.
3. a markolat: csak a nordic walking markolat a megfelelő. A túrabotok, vagy lesiklóbotok elsősorban a nordic walkinghoz alkalmatlan kiképzésük miatt használhatatlanok erre a sportra.
4. a súlyelosztása: ami segíti a könnyed, helyes botvezetést a előrelendítésnél. A rossz súlyelosztású bot a "maga útját járva" nehezíti a bot pontos leszúrását.
5. a súlya: hosszabb, vagy intenzívebb sportolásnál egy nehezebb bottal talán kicsit fárasztóbb menni mint a könnyebb bottal, de más baj nincs vele.
6. a gumipapucs: segíti az erőteljes ellökést aszfalton gyalogolva azzal, hogy tapad a talajhoz. A leszúráskor keletkező kellemetlen rezonanciát is hatékonyan csillapítja.

A márka amiben mi megbízunk. Zerge Mester bot-tesztje itt!

Tartalom