Kedves Északi gyalogló és Sífutó!
Képek a éves szülinapi bulinkról
(2010. márciusi sífutó és nordic walking tábor)
Ha ott voltál, akkor nosztalgiázz, ha nem, nézd meg hogy mulat a sífutó/északi gyalogló :)
Kapcsolódó link:
Galéria
Kilófaló nordic walking a Városligetben
A súlyfeleslegtől való hatékony megszabadulás a múlt század elejétől kezdve az egyik legnagyobb kihívás azoknak akik soványabbá szeretnének válni. A recept egyszerű, a megvalósítás viszont piszok nehéz és persze az első lépés a legnehezebb. Legyen az az első lépésed, hogy beírod a naptárodba június 2-ához 17:30-ra: nordic walking a Városligetben! A második lépésed peidg legyen az, hogy eljösz az oktatásra, a többiben mi majd segítünk neked.
Június 2-ától szerdánként 17:30-tól a Városligetben tartunk speciális nordic walking oktatásokat túlsúlyosaknak. Valamennyi oktatónk speciális, egészségügyi problémákra szakosodott nordic walking oktatói képzést kapott, amely biztosítja az eredményes és biztonságos sportolásodat. A Városligetben lapos, könnyű terepen, szép stresszoldó környezetben fogjuk ledolgozni a fölös kilókat. Az első oktatáson Bozsik Anna és Gál Éva vár rád sok szeretettel.
Az oktatások általános programja:
bemelegítés,
északi gyaloglás erősítő, nyújtó gyakorlatokkal és
nyújtás.
Találkozunk szerdánként 17:30-kor az 56-osok tere és a Dvorzsák sétány sarkánál. Az oktatás díja 1600 Ft, ha nincs botod tőlünk kölcsönözhetsz 200 Ft-ért alkalmanként.
Sok az eső? Nézd a jó oldalát!
Az elmúlt hetek esőzéseinek szerencsére jó oldalai is vannak: az aranyat érő májusi özönvíz jótékony hatást gyakorol a csodaszép Aggteleki barlangrendszerre.
 Külön érdekessége az elmúlt csapadékos időszaknak, hogy a nagyobb mennyiségű beszivárgó vizek miatt olyan képződmények is "életre keltek" amelyek évtizedek óta inaktívak és szárazak voltak, így az Aggtelek - Jósvafői Baradla-barlang most még szebbnek mutatkozik. Az eleddig száraz patak medrekben most dübörög a víz. A 70-es évek óta nem tapasztalt, rekordmennyiségű víznek köszönhetően a most "működő" föld alatti patakok vízeséseket és egyéb különlegességeket alakítottak ki. Az így megváltozott barlang még azoknak is új élményeket tartogat, akik már jól ismerik hazánk cseppkőcsodáját.
Kőmíves Sára, az Aggteleki Nemzeti Park munkatársa
Van még hely a Jósvafői nordic walking táborunkba! Jelentkezz, most és sportolás közben csodáld meg a "megújult" Baradla-barlangot!
Kapcsolódó link:
Nyári nordic walking táboraink
További érdekes linkek:
ONE WAY nordic walking botok (5 kategóriában, 6 designból és 13 színből választhatsz oktatásainkon és hétköznap a Damjanich utcai irodánkban)
Apróhirdetés (használt, vagy használaton kívüli nordic walking botodat hirdesd meg nálunk, valaki biztosan örülni fog neki:))
Vasárnapi nordic walking túráink
Biztosan van olyan barátod, ismerősöd, aki hasznosnak találja majd a fenti információkat. Küldd neki tovább ezt a hírlevelet!
Viszlát ma és/vagy szombaton a Normafánál!
|
