Kedves Északi gyalogló!
Végre itt a nyár!
A monszun évszak vége után végre itt a kellemes sportolásra csábító időjárás. A körülmények nagyszerű alkalmat nyújtanak arra, hogy a "rossz idő" miatt kissé löttyedt testünk és lelkünk új erőre kapjon kint a szabadban, a fák hűs árnyékában. Tarts velünk a nordic walking oktatásainkon és pótóld be a monszun miatt kimaradt testi-lelki "ön-törődést"!
Élménybeszámoló a vasárnapi Pilisi túránkról
Szinte az első "évszaknak megfelelő" időjárású napon tartottuk Tavaszi Vasárnapi Nordic Walking Túráink harmadik erőpróbáját. (Furcsa módon a második erőpróba még hátravan, mivel a viharos időjárás miatt elhalasztottuk június 27-ére.) Olvasd el a múlt vasárnapi túránkról Anikó és Zoli tollából íródott élménybeszámolót!
Pomáz és környéke
A pomázi HÉV megállóban gyűltünk össze, ahonnan kocsival mentünk a kiinduló pontra. Számomra jól indult az egész mert azonnal eltévedtem. :) Rossz kocsit követtem, de még a lakott terület vége előtt észrevettük a tévedést. Szerencsére Zerge gyorsan visszajött értünk és így nem okoztunk késedelmet a többieknek.
Gyönyörű napos időnk volt. Sőt már annak is örültünk amikor pár percre elbújt a nap.
A terep eltérően a legutóbbi kirándulástól változatosabb volt, réteket és több hegymenetet is tartalmazott. Megérte a fáradtságot, ugyanis a hegytetőkről pazar volt a táj.
Látni lehetett például a Megyeri hídat a Dunával, a Budai-hegyek északi oldalait és a Pilis vonulatait és hangulatos falvait.
Ezeken a kilátó helyeken (Csúcshegy és Árpád kilátó) hosszasan, kényelmesen elidőztünk, ücsörögtünk, beszélgettünk, ettünk, ittunk, lustálkodtunk.
Zerge elmondta a környék történetét a „kőkorszaktól” (népesség, barlangok darabszáma - 22? - stb.)
A növényzetről az ismertető táblákról lehetet tájékozódni.
Visszafele vadvirágoktól teli réteken vágtunk keresztül, amely a környékbelieknek kiváló lovas terep. Találkoztunk is több lovassal. Így ismerkedtünk meg Vilivel a lóval. Lovasát már többen ismertük, ő az egyik oktatónk, Éva lánya. Tisztes távolságból lefényképeztem (a lovat) és már meg is érkeztünk a kiinduló pontra.
Kellemes, „lájtos” kirándulás volt. Jelzi ezt az is, hogy bár a km, magassági pontok, eltöltött idő megvolt, a gyakorlottabb nordikosok még sem fáradtak el túlságosan. Szép nap volt.
Haraszti Zoltán és Anikó
Zoli képeit a túráról nézegesd meg itt: http://picasaweb.google.com/haraszti.zoltan.janos
A Zerge képeit pedig itt csodálhatod: http://www.gyaloglas.hu/2010_galeriak/0607_pomaz/index.htm
Küldd tovább!
Sikeres volt a Szigeti Sportvarázs
Immár harmadszor kért fel minket az esemény szervezője, hogy népszerűsítsük a nordic walking sportot a Szigeti Sportvarázs keretein belül. Örömmel láttuk, hogy az esemény idén is nagyobb lett, több aktív résztvevőt vonzott mint eddig bármikor és a legfontosabb, hogy gyermekek mellett a felnőttek és az idősebbek is kipróbálták a bemutatott sportokat. Ezúton is gratulálunk a szervezőknek és köszönjük, hogy iskolánk képviselhette a méltán egyre népszerűbb nordic walking sportot!
Az esemény honlapját itt megtekintheted.
Holnap Kilófaló Nordic walking a Városligetben
Várunk szeretettel a múlt hét szerdán indult új, rendszeres oktatásunkon. Az első oktatásunkat a viharos erő sem tudta elmosni, a nehezített körülmények között is sikeresen dolgoztunk a bátor résztvevőkkel. Holnap kevesebb bátorság is elengendő lesz, mivel kitünő körülmények várnak rád. A programot túlsúlyosaknak terveztük, de ha a helyszín és az időpont megfelel, akkor gyere el, hogy kipróbálhasd ezt a fájdalommentes sportot!
Az oktatásokra edzésekre nem kell bejelentkezni!
Minden oktatáson külön oktató foglalkozik azokkal is, akik még nem próbálták ezt a sportot.
Nordic walking botot, a helyszínen kölcsönözhetsz tőlünk 200 Ft-ért alkalmanként.
A helyszínen vásárolni is lehet nordic walking botot!
Tervezett program:
15-20 perc bemelegítés nordic walking bottal
40-50 perc intenzív nordic walking gyaloglás mindenki igényének megfelelően
15-20 perc nyújtás nordic walking bottal
Az oktatás és edzés ára:
Az oktatás és edzés felnőttek részére 1,600 Ft/fő/alkalom.
Kapcsolódó cikk: Együnk - és mozogjunk -, hogy fogyjunk
Küldd tovább!
Viszlát ma a Normafánál, holnap a Vársoligetben...! :)
|
